Kale crunchy
- 3 ago 2021
- 1 min de lectura
Actualizado: 13 oct 2021
Un snack saludable para cualquier hora
El kale se ha convertido en un superalimento debido a su importante componente nutricional de vitamina K y C, antioxidantes, hierro y calcio
Ingredientes
Kale fresco lavado y secado
Aceite de Oliva
Sal rosada
Pimienta al gusto
En un bowl masajea el kale con el aceite de Oliva, sal y pimienta hasta que se suavice un poco las hojas que suelen ser espesas.
Para su preparación puedes utilizar el Air Fryer a 375F por 3 min. Colocando pequeños montos o puedes hacerlo al horno a 350 por 8 o 10 minutos
Consume de inmediato!!
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